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姜粉紅
日记
2022年10月26日
姜粉紅的日记, 2022年10月26日
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體脂肪24
46.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月26日:
1204 千卡
脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 153.11克.
早餐:
豬腱肉, 湯, 日正 薏仁, 紅豆湯.
午餐:
豬肉炒飯, 天使海綿蛋糕, 腰果.
晚餐:
阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 貝果, 雞蛋.
小食/其他:
炒青菜, 白吐司, 嘉南羊乳 羊乳, 雞胸肉.
更多的......
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