在2022年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 13.54克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 84.84克.
午餐: Filma Minyak Goreng, Kecap Manis, Ikan Asin, Ikan Teri, Nasi Putih, Mangga, Kecap Manis, Ikan Asin, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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