在2015年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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109.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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733 千卡
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脂肪: 16.75克 | 蛋白质: 43.54克 | 碳水物: 105.29克.
早餐: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. 午餐: Cebollas Dulces, Zanahoria, Huevo Cocido, Pimientos Verdes, Naranjas, Quinoa. 晚餐: Jurel, Hacendado Leche Desnatada, Semillas Secas de Chía, Hacendado Zumo de Piña, Hacendado Esparragos Medianos, Palmitos. 小食/其他: Hacendado Leche Desnatada, Semillas Secas de Chía, Hacendado Zumo de Piña. 更多的......
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3140 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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