在2022年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
673 千卡
|
脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 32.74克 | 碳水物: 51.13克.
早餐: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|