在2022年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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84.9 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 23.04克 | 蛋白质: 127.05克 | 碳水物: 109.62克.
早餐: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Яичный Белок. 午餐: Чай, Груша, Куриная Грудка с Овощами. 晚餐: Груша, Чай, Яичный Белок. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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