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fat 36 otot 35,5
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58.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 62.39克 | 碳水物: 92.30克.
早餐: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 午餐: Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 小食/其他: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wajik, Dimsum. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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