在2015年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 76.43克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 136.40克.
早餐: Dextro Energy Classic, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Sojamilch Light, Nutri Plus Shape&Shake Vanille. 午餐: Edeka Butterkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 晚餐: Möhren, Cocktailsoße. 小食/其他: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Alnatura Dinkel Knusper Taler, Banane. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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