在2022年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
386 千卡
|
脂肪: 10.69克 | 蛋白质: 35.64克 | 碳水物: 34.92克.
早餐: Sansepolcro Fette Biscottate Integrali, Crastan Orzo Solubile, Caffè (Espresso). 午餐: Carne di Petto di Tacchino, Uovo Sodo. 晚餐: Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia, PanaPesca Fiori di Filetti di Merluzzo. 小食/其他: Grancereale Biscotti Cioccolato Fondente e Nocciole, Sansepolcro Fette Biscottate Integrali, Scotti Gallette di Riso. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|