在2022年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 105.51克 | 碳水物: 103.02克.
早餐: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Di Napoli Pão Integral. 午餐: Couve Manteiga Crua, Patinho Grelhado, Tomates. 晚餐: Ovo, Confiança Fubá de Milho, Patinho Grelhado. 小食/其他: Mangas, Melancia. 更多的......
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稳定体重
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