在2015年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 83.13克 | 碳水物: 184.67克.
早餐: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 午餐: Trader Joe's Onion & Chive Cream Cheese, Tuna Salad Sandwich, Root Beer, Apples . 晚餐: french dressing, espresso, salad. 更多的......
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3216 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 1 小时 和 24 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, Zumba - 45 分钟, Try - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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