在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 66.14克 | 碳水物: 139.15克.
早餐: Maçã, Nespresso Café Expresso. 午餐: Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café, Café Expresso, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Matinal Queijo Fresco, Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão, Catupiry Catupiry, Italiamo Gnocchi Di Patate. 小食/其他: Snickers Snickers Mini, Kinder Bueno Mini, Alesto Amêndoas Natural. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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