在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 279.99克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, Секрет Хозяйки Крупа Пшеничная Полтавская, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Нут, Кабачок, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. 晚餐: Помидоры, Лук, Атман Масло ГХИ, Кабачок, Капуста Белокочанная, Картофель, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 小食/其他: ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Травы Башкирии Бальзам с Травами Эхинацея, Крыжовник, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Финики, ВкусВилл Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|