注册  |  登录

Olja333的日记, 2022年10月24日


查看饮食日历, 2022年10月24日:
1640 千卡 脂肪: 100.76克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 91.46克.   早餐: Вкусвил Колбаски из Мяса Птицы с Семенами Конопли. 午餐: Петруха Мякоть Бедра, Вареное Яйцо, Укроп, Мистраль Гречка, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Киноа Красное. 晚餐: ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Сливы, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Самокат Колбаса Вареная Докторская. 小食/其他: Дикси Яблоки Гренни Смит, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Лакомо Сливки 10%, Американо. 更多的......
2102 千卡 运动: 椭圆机 - 30 分钟, 健美 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

10支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Olja333的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。