|
*Uiteten+soep
|
49.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 188.89克 | 碳水物: 169.50克.
早餐: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. 午餐: Campina Sterke Start Yoghurt, Beemster Belegen (Markt), Statesman Tonijnstukken in Water, Greenfields Rosbief Peper, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Witte Mini Puntjes. 晚餐: AH Winterpeen, Farmer Gedroogde Kapucijners, Lidl Zalmfilet met Huid, Grootverpakking, Verse Sperziebonen, Bloemkool, Magere Melkkefir. 小食/其他: De Beste Verse Magere Yoghurt , Freshona Hollandse Bruine Bonen, Jumbo Zigeuner Schnitzel, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|