|
Урааа! На верном пути ☺️
|
50.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
833 千卡
|
脂肪: 40.58克 | 蛋白质: 42.31克 | 碳水物: 81.17克.
早餐: Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Село Зеленое Молоко 3,2% . 午餐: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Яичный Белок, Яйцо, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Медвежонок Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|