在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 94.84克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 195.20克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлеб Дарницкий. 午餐: Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс. 晚餐: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|