在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 95.32克 | 蛋白质: 137.06克 | 碳水物: 115.97克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Магнит Томаты Свежие, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Каша на отрубях, Трубочки с творогом. 午餐: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Увелка Крупа Пшено, Пиканта Лечо, Куриные котлеты. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные котлеты. 小食/其他: Bombbar Coco Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|