在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 76.18克.
早餐: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Multigrain Bread, Boiled Potato, Egg, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smoked Salmon. 晚餐: Baked or Broiled Fish. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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