在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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591 千卡
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脂肪: 25.49克 | 蛋白质: 33.84克 | 碳水物: 56.19克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Pão de Malte . 午餐: Cebolas Maduras Cozidas, Azeite, Salmão no Forno ou Grelhado, Nabo Cozido, Feijão Verde, Continente Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolos, Creme de Legumes. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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