在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 37.76克 | 蛋白质: 133.80克 | 碳水物: 177.01克.
早餐: Kahvi, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä. 午餐: Appelsiinit, Kanafilee, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kanasalaatti, Tomaatit, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. 小食/其他: Tomaatit, Korpela Savusaunakinkku, Kahvi, Perheleipurit Jussin Moniviljaleipä. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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