在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 91.70克 | 碳水物: 31.25克.
早餐: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яготинское Молоко 1%. 午餐: Вино Пино-Блан, Кокосовое Масло, Шпинат, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Яготинское Молоко 1%, Яйцо. 晚餐: Мясо Кролика. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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