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paddocks55的日记, 2022年10月23日

在2022年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤 最近减少: 41 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月23日:
1456 千卡 脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 45.63克 | 碳水物: 172.45克.   早餐: Apples (Low Moisture, Stewed), Flat White, Raisin Bread. 午餐: Coles Bakery Croissant, Sour Cream, Pumpkin Soup. 晚餐: Beef Sausage (Cooked), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 小食/其他: Arnott's Salada Original, Hummus. 更多的......
一星期增加1.7 公斤



     
 

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