在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 161.85克.
早餐: Банан, Piatnica Творог 4%, Vitanella Арахисовая Паста. 午餐: Mlekovita Сырок Ванильный, Литовский на Закваске Хлеб, Огурец (с Кожурой), Mlekpol Сыр Гауда , Пармезан Bursztyn, Яйцо, Mlekovita Молоко 2%, Помидоры, Шинка. 晚餐: Sante Фит Печенье Шоколадное, Fruvita Йогурт Клубника, Банан, Яблоко. 小食/其他: Мёд, Виноград, Морковь. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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