在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 70.53克 | 蛋白质: 108.62克 | 碳水物: 156.12克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Груша, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Печень Говяжья Жареная, Перловка. 晚餐: Любятово Хлебцы с Отрубями, Печень Говяжья Жареная. 小食/其他: Рот Фронт Батончики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук Фундук, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Редис, Помидоры, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|