Lotusbluete80的日记, 2022年10月23日

Ziel erreicht 🍾🎉jetzt heißt es halten 😃

59.9 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月23日:

1474 千卡

脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 184.73克. 午餐: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Südtiroler Bauernbraten, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. 晚餐: Buitoni Maccheroni, Knorr Paprika Gulasch. 更多的......

1690 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

90支持者支持

1到20，总共25

Ohh..... das ist super.💪 Herzlichen Glückwunsch 👍

2022年10月23日会员：: Jule Go !

herzlichen Glückwunsch

2022年10月23日会员：: Cornerfarmer

Danke schön 🥰

2022年10月23日会员：: Lotusbluete80

ui, super! 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻 Glückwunsch! 💪🏻💪🏻

2022年10月23日会员：: miem111

Glückwunsch 🎉

2022年10月23日会员：: Simse1977

Glückwunsch 🥳

2022年10月23日会员：: Sabi1965

Sehr cool 👍🏻

2022年10月23日会员：: nudeltussi

Herzlichen Glückwunsch

2022年10月23日会员：: ProjektBabyspeck

Super!

2022年10月23日会员：: Jolly101

Glückwunsch!

2022年10月23日会员：: Sophie.v.Hasm

Starke Leistung! Glückwunsch ✨

2022年10月23日会员：: suprasusi

toller Abnehmerfolg 👍

2022年10月23日会员：: ines-h

🥳👍🏻 Super gemacht!

2022年10月23日会员：: 📚 MrsLP

,🥳🥳

2022年10月23日会员：: Kimbo Jones

🥳Herzlichen Glückwunsch!

2022年10月23日会员：: scheisu

Nicht schlecht was du geleistet hast Respekt 👍

2022年10月23日会员：: Ranger 1966

Danke schön 🥰 ja wenn ich zurück denke das ich im April noch 75kg hatte😨bin ich froh es endlich geschafft zu haben. Jetzt muss ich testen wieviel kcal ich essen kann ohne zuzunehmen , auch nicht so einfach.

2022年10月23日会员：: Lotusbluete80

Glückwunsch! 🥳🥳🥳Darf ich auch fragen ob du dann weiter Fat Secret und tracken benutzt oder wie willst du mit dem halten umgehen? 🤔🤔🤔🤔

2022年10月23日会员：: Foteini13

Ja klar ich nutze es weiterhin und tracke auch mein Essen sonst geht es schief

2022年10月23日会员：: Lotusbluete80

Möchte mich im Bereich von +- 2 kg einpendeln.

2022年10月23日会员：: Lotusbluete80

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