在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 37.76克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 244.98克.
早餐: Salak, Nissin Mini Stick, Ellenka Fiber Creme, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Bakpao. 午餐: Pisang, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Nasi Putih, Ikan Tongkol. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Sawi Hijau, Nasi Putih, Tahu. 小食/其他: Aice Strawberry Sundae, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Mentimun (Kupas), Nissin Cheese Snack Biscuits, Roti Martabak, Mie Ayam, Mangga. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|