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SMdiyah19的日记, 2022年10月23日

在2022年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
45.5 公斤 最近减少: 28.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月23日:
1116 千卡 脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 62.15克 | 碳水物: 130.86克.   早餐: Pepaya, Gado Gado, Telur Rebus. 午餐: Tempe Mendoan, Serena Snack Crackers Chicken Flavored, Bakmi GM Bakmi Jawa, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 晚餐: Rempeyek, Lemper, Ubi Bakar Cilembu. 小食/其他: Cilok, Rengginang. 更多的......
1118 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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