在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 114.80克 | 碳水物: 116.64克.
早餐: Hojuelas de Avena, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Palta, Queso Paria, Tomates, Cebollas, Espirulina, Arándanos. 午餐: Calabaza, Queso Paria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hojuelas de Avena, Huevo, Tomates, Cebollas. 晚餐: Huevo, Cacao en Polvo, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. 小食/其他: Queso Paria, Maíz, Fruta Pomarosa Pomarosa. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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