在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1986 千卡
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脂肪: 79.00克 | 蛋白质: 82.56克 | 碳水物: 196.59克.
早餐: Clémentines, Auchan Bio Sirop d'agave, Elle & Vire Beurre, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Flocons d'Avoine, Danone Skyr Nature. 午餐: Isio 4 Huile, Citron, Lindt Chocolat Praline, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. 晚餐: Vin Muscat, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Céleri, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Oeuf, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Picard Sauce Nuoc-Mâm, Isio 4 Huile, Jus de Citron, Gingembre, Oignons, Lindt Chocolat Praline. 小食/其他: Crêpes Nature, Carrefour Amandes , Ancel Bretzel . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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