在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 83.37克 | 蛋白质: 63.38克 | 碳水物: 199.75克.
早餐: Nestlé Nesquik, Bruine Boterham, Rabeko Choco Light, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. 午餐: Vitelma Light, Bruine Boterham. 晚餐: Zelfgemaakte Frieten, Mayonaise, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Ziz Cheddar, Rundergehakt (Hamburger, ca. 23% Vet, Ingevroren), Pistolet. 小食/其他: Alpro Dessert - Smooth Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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