在2022年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 73.39克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 175.09克.
早餐: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Милка Фундук, Milka Клубника со Сливками, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный. 午餐: Яблоко Зеленое, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареная Картошка, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красный Октябрь Трюфель . 晚餐: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Трюфель , Дымка Пряники К Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|