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Олеся Ул.的日记, 2022年10月22日

Утро, кофе, печенье ,,касынка с черной смородиной,, 60г. 241 к.

查看饮食日历, 2022年10月22日:
1775 千卡 脂肪: 82.05克 | 蛋白质: 26.49克 | 碳水物: 158.10克.   早餐: Кофе, Biržų Duona Sausainiai Skarelės. 午餐: Сало, Жареная Картошка, Борщ Холодный. 晚餐: Volfas Engelman Пиво Тёмное. 小食/其他: Седьмой континент Хурма, Жареный Хлеб, Сыробогатов Охотничий Сыр. 更多的......
2370 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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