在2022年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 117.76克.
早餐: Сливочное Масло, Кекс с Изюмом, Сыр, Омлет с Помидорами. 午餐: Рыба Копченая, Курица (Кожа не Съедена), Гречневый Суп. 晚餐: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Приготовленные Баклажаны, Имбирный Эль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|