在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 36.98克 | 蛋白质: 52.53克 | 碳水物: 197.48克.
早餐: Pisang Raja, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Jus Mangga, Kupat Tahu. 小食/其他: Tempe Goreng, Melon, Meja Anggur Merah. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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