在2015年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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120.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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425 千卡
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脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 31.61克 | 碳水物: 6.89克.
早餐: Egg, Clarified Butter (Ghee). 午餐: Greenseas Tuna in Springwater, Basil, Sweet Red Peppers, Fish Sauce, Lime Juice, Garlic, Olive Oil, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Coriander, Mushrooms. 更多的......
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3007 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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