|
Jumitus perkules. Mystistä.
|
102.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3266 千卡
|
脂肪: 119.72克 | 蛋白质: 150.24克 | 碳水物: 272.93克.
早餐: Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Go Tan Sriracha Sauce, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton). 午餐: Lohikeitto. 晚餐: Sandels Olut, Karhu Olut, Rainbow Chili Majoneesi, Reilu Possun Ulkofileepihvi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). 小食/其他: Haribo Nallekarkit, Estrella Karamellisoitu Punasipuli Sipsi, Leijona Viina, Omenat (Gala), Teho Sport Palautusjuoma Toffee. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|