在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 41.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 167.93克 | 碳水物: 137.76克.
早餐: Blanc d'Oeuf, Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Myprotein Peanut Butter, Oeuf Dur, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Caséine Micellaire. 晚餐: Lidl Thon au Naturel, Freshona Courgettes en Rondelles, Freshona Haricots Verts Très Fins. 小食/其他: Lidl Pop Corn, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Datte, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Alesto Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Pomme Golden, Lune de Miel Miel d'acacia. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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