在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 121.44克.
早餐: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар, Мистраль Хлопья Дружба, Молком Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. 午餐: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Увелка Чечевица Зелёная, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Нам Ням Отварное Филе Индейки. 小食/其他: Голден Яблоко, Магнит Творог Зерненый в Сливках. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|