在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 178.16克.
早餐: 菠蘿包, 炒小白菜, 四季豆, 稀飯, 地瓜. 午餐: 高麗菜, 綠豆湯, 炒桂竹筍, 雞腿（不吃皮）, 花椰菜, 腰果, 曲奇餅. 晚餐: 豆腐, 高麗菜, 地瓜, 四季豆. 小食/其他: 迷客夏 綠光鮮奶, 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(中杯), 白蘭氏 紅膠原青春凍, 變變熊. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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