|
|
1517 千卡
|
脂肪: 18.60克 | 蛋白质: 115.71克 | 碳水物: 238.45克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Любимое Молоко Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной, Mivimex Соус Перцовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Монетка Тунец Натуральный для Салатов. 晚餐: Fish House Путассу, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mivimex Соус Перцовый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Любимое Молоко Кефир 1%. 更多的......
|
|
2445 千卡
|
运动:
Вечер - 24 分钟, Обед - 35 分钟, Дорога в общагу - 39 分钟, Дорога до универа - 50 分钟, Утро - 31 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 1 分钟. 更多的......
|
|
|
|