在2022年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 55.75克 | 碳水物: 150.88克.
午餐: Tacken Bunter Snack Salat, Gervais Kräuterquark - Original, REWE Schweizer Weckli. 晚餐: Gekochtes Ei, Metten Geflügel Salami, Harry Dinkel Toastbrötchen. 小食/其他: Borggreve Mandel-Spekulatius, Anona Hexenbecher Schoko Vanille, Erdbeeren, Ananas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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