|
|
1200 千卡
|
脂肪: 34.01克 | 蛋白质: 58.17克 | 碳水物: 167.15克.
早餐: Indoprima Susu Bubuk Cokelat, Telur, Oat. 午餐: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Tempe Gembus, Tempe Goreng, Daun Kenikir, Ikan Asin, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Soto Mie, Nasi Putih. 小食/其他: Aoka Roti Panggang Rasa Keju. 更多的......
|
|
 评论
pancake.
oat 40gr
telur 1 butir
susu bubuk coklat dancow 8gr
air 2sdm
panggang di teflon anti lengket di bulak balik
kenyang ampe siang 😁
2022年10月20日 会员：: lenalestari12
|
2022年10月21日 会员：: awagokil
|
iya semua bahan di blender,, klo ada pisang bisa jga di campur
2022年10月21日 会员：: lenalestari12
|
|
|