在2022年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 27.41克 | 蛋白质: 29.13克 | 碳水物: 210.21克.
早餐: Kerupuk Udang, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. 午餐: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Goreng, Kentang Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Kentang Rebus, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). 小食/其他: Pisang Kepok. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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