Eu não contabilizo não mas é uma escolha pessoal. Por possuírem pouquíssimas calorias eu não acredito que a quantidade faça uma diferença muito grande na conta final
2022年10月20日 会员：: healthy.annie
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Eu contabilizo tudo que tenha calorias… me sinto mais segura e tranquila assim.
2022年10月20日 会员：: liviagontijo5
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Vejo q muitos n contabilizam
Porém fico com medo do carbo deles n fazerem eu emagrecer
2022年10月20日 会员：: Danialvesm
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Eu não contabilizo não. Nem salada.
2022年10月20日 会员：: rayanny_rjj
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eu contabilizo até o alface mds
2022年10月20日 会员：: ythauana hagnes
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sim pq como em muita quantidade
2022年10月20日 会员：: sandyhosken
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Dani, EU nunca vi alguém não emagrecer por salada. Sempre é o exagero em comidas mais calóricas ou pessimos hábitos alimentares além do sedentarismo. Se esse é o seu medo, pode ficar tranquila
2022年10月20日 会员：: healthy.annie
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Eu contabilizo para saber acho interessante.
2022年10月20日 会员：: camichavez
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2022年10月20日 会员：: malu.porto
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com certeza faço low carb e conto carboidrato
2022年10月20日 会员：: Ju-Mazala
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Não há necessidade, pois são vegetais com poucas calorias….
2022年10月20日 会员：: nutrianaalicerodr
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2022年10月20日 会员：: Dalvinha P
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Minha nutri deixou livre os vegetais!
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2022年10月20日 会员：: jonjarinu
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Eu contabilizo, peso tudo, faço a low carb acompanhada de nutri.
2022年10月20日 会员：: Juferreira32
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eu contabilizo pois como em grandes quantidades.
2022年10月20日 会员：: mandyanjos9
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Sim, pois acompanho as macros!
2022年10月20日 会员：: carvalhoes
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Eu contabilizo exatamente tudo
2022年10月20日 会员：: aleduarterossi
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eu coloco pq gosto de saber. mas "salada" geralmente é livre pra comer. é super saudável e ainda tem baixo valor calórico
2022年10月20日 会员：: rafab3ar
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Sim, principalmente o azeite. Faz toda a diferença para os macros
2022年10月20日 会员：: doug.run_
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