在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 71.07克 | 蛋白质: 84.45克 | 碳水物: 203.71克.
早餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Nasi Kuning. 午餐: Edamame. 晚餐: Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. 小食/其他: Jus Jeruk Peras Segar, Kartika Sari Pisang Bolen, Dunkin Donut Peanut Donut ( Donut Kacang Coklat), Donat Dilapisi Gula. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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