在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 74.38克 | 碳水物: 64.85克.
早餐: Chocolove Мультизлаковая Конфета, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Кофе, ПП Шаурма. 午餐: Pretto Кремчиз, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Юкидим Ветчина Чесночная , Кофе, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Киви, Молокозавод Петропавловский Сметана 20%, Молокозавод Петропавловский Творог 9%. 小食/其他: Казеин Мицеллярный Tonioo. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|