注册  |  登录

BolniX.O.的日记, 2022年10月21日

4 день интервалки подошёл к концу.
Пока взвешиваться не буду (боюсь)
По ощущениям все ещё не очень, но лучше.
Позывы компульсивного переедания отсутствуют :)
Посылаю в космос посылы о том, как на новогоднем корпоративе буду блистать в любимом (но неналезающим на данный момент) красном платье.❤️🤩

查看饮食日历, 2022年10月21日:
1492 千卡 脂肪: 33.46克 | 蛋白质: 93.79克 | 碳水物: 204.34克.   早餐: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Красная Цена Крабовые Палочки, Магнит Творог Зерненый в Сливках. 午餐: Dr. Korner Хлебец Черничный, Апельсины Навел, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Лимак Хлеб Подовый, Флотская Килька. 小食/其他: Киви, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. 更多的......
2950 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


BolniX.O.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。