在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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984 千卡
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脂肪: 27.00克 | 蛋白质: 33.64克 | 碳水物: 163.40克.
早餐: Café, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Margarina. 午餐: Pepino (com Casca), Cenouras, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Fugini Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates. 小食/其他: Mabel Rosquinha de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte de Morango, Maçã Verde, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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