在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 93.51克 | 碳水物: 167.53克.
早餐: Hindú Aromática de Frutas, Vitad Brownie sin Azúcar Añadida. 午餐: Piña, Tortilla de Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Plancha, Sopa de Avena. 晚餐: Chocolate con Leche Descremada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 小食/其他: Pietrán Snack Jamón de Pavo, Campo Real Queso Siete Cueros. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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