在2022年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 39.44克 | 碳水物: 162.94克.
早餐: Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Овсянка на молоке. 午餐: Витако Сыр Плавленый Дружба, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Яблоко, Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде с Наполнителем Малина и Орехами Фисташки. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|